Прогулки и походы на байдарках

TF SUP предлагает прогулки на байдарках в Санкт-Петербурге! Мы устраиваем походы по нескольким популярным маршрутам небольшими группами до 7 человек. Совместный сплав в течение нескольких часов – это возможность укрепить отношения, увидеть новое и снять накопившийся стресс.

Управлять байдаркой совсем несложно. Достаточно запомнить несколько базовых движений и научиться чувствовать баланс. Поэтому уже в первые полчаса даже новички расслабляются и начинают получать удовольствие от прогулки. Это отличное развлечение для тех, кто ведет здоровый образ жизни и хочет получить необычные фотографии. 

Сплав на байдарках – это водный спорт, но далеко не все приходят кататься ради скорости и соревнований. Мы приглашаем именно на любительские прогулочные маршруты, на которых не требуется быстро плыть или обходить препятствия. Это абсолютно безопасно, поэтому такое катание на байдарках подойдет и неопытным взрослым, и детям, и пожилым людям.

В то время, как вы управляете байдаркой, вы даете нагрузку вашей сердечно-сосудистой системе и мышцам. Это хорошая тренировка, которая укрепляет нервную систему и позволяет снять стресс. А свежий воздух укрепит иммунитет. Необычный поход выходного дня – отличная возможность вырваться из рутины и получить новые впечатления

Во время похода на байдарках группа должна действовать слаженно, чтобы двигаться в одном направлении и не столкнуться друг с другом. Прогулки в компании обычно проходят весело: всегда найдется повод для обсуждения или шутки. Это укрепляет отношения и добавляет общих воспоминаний, поэтому нередко люди объединяются в постоянные группы и регулярно приходят вместе для того, чтобы отправиться в очередной поход.

Городские маршруты предполагают катание на байдарках в небольших группах. Маршруты составляются с учетом потребностей и возможностей туристов. Можно отправиться на прогулку вдвоем, покататься всей семьей или пригласить на необычный отдых коллег: получится здоровый и веселый корпоратив.

На байдарках катаются по спокойной воде, где нет волн. Темп движения вы сможете задавать самостоятельно, но прогулки обычно устраивают медленные, чтобы у туристов была возможность осмотреть достопримечательности. Чаще всего маршруты круговые: сначала группа следует к определенной локации, а потом отправляется обратно. Важно держаться всем вместе, чтобы никто не отстал и не потерялся – организаторы за этим следят.

Любительские походы проходят в спокойных водоемах с небольшими стремнинами и валами. Это 1 категория сплавов, ничего сложного в таких прогулках нет. Инструктор перед началом похода объясняет, как управлять веслом и какую позу принять – справятся даже новички. Если же вы сразу представили себе шумное и быстрое течение и прыжки на волнах, то вы подумали о профессиональных сплавах 4-6 категорий, подходящих для спортсменов.

Время, которое организаторы выбирают для похода, зависит от маршрута и других факторов. Например, в Питере TF SUP проводит прогулки ранним утром (до открытия навигации судов) или вечером, на закате солнца. А вот в Ленинградской области мы сплавляемся в дневное время и можем провести в походе несколько часов.

Любительские маршруты занимают от полутора до трех часов. Этого времени вполне достаточно для того, чтобы насладиться окружающей красотой, хорошо потренироваться и даже устать (особенно тем, кто не занимается спортом на постоянной основе).

Особой подготовки катание на байдарках не требует. Главное, чтобы чувствовали себя выспавшимся и полным сил. Мы рекомендуем поесть за 1-2 часа до похода – выбирайте питательные блюда со сложными углеводами. Например, каша или мясо с гарниром наполнят вас энергией, чтобы вы могли активно двигаться несколько часов.

Если вы отправляетесь в поход с туристической организацией, то никакого собственного снаряжения вам не потребуется. С собой можно взять дополнительный комплект одежды (на случай, если упадете), воду и перекус. Тем, кто любит фотографироваться, мы рекомендуем положить телефон в специальный непромокаемый пакет.

Категорически запрещается управлять байдаркой людям, находящимся в алкогольном опьянении или тем, кто плохо себя чувствует. Несмотря на спокойный темп и низкий риск травмы, байдарка – это все же спортивная лодка, и катание на ней требует ответственного подхода. Инструктор сможет отстранить вас от похода, если увидит, что вы не готовы управлять средством передвижения.

Мы рекомендуем соблюдать водный баланс – не стоит отправляться в поход, испытывая жажду. Желательно даже взять с собой бутылку (можно выбрать спортивную, которая крепится специальной застежкой к одежде). Не переедайте перед активной прогулкой, чтобы не чувствовать тяжесть.

TF SUP приглашает желающих на прогулочные маршруты в Санкт-Петербурге и Ленинградской области! Походы подходят для новичков и длятся от полутора до трех часов. Сейчас доступно четыре маршрута:

• Спас на Крови (утренний, насыщен петербургскими достопримечательностями);
• Каменный остров (короткий маршрут на природе в сердце Крестовского острова);
• Лахта (вечерний, подходит для романтического похода);
• Выборг (длительный загородный маршрут для тех, кто не боится устать).

Обратите внимание, что доступные маршруты могут меняться в зависимости от сезона или других факторов. Но кататься с нами на байдарках можно в любое время года! Позвоните или напишите нам, чтобы мы рассказали, какие прогулки сейчас доступны.

Приятная компания, свежий воздух, новые впечатления и спортивный дух – разве это не идеальный набор для выходного дня? Прогулка на байдарках принесет вам массу пользы и удовольствия, ведь физическая активность стимулирует выработку эндорфинов, даже если вы думаете, что двигаться вам лень. После похода вы почувствуете приятную усталость в мышцах, и это будет вдохновляющее ощущение, наполненное новыми эмоциями от красоты Санкт-Петербурга. К тому же, вы сможете пригласить в водный поход свою семью или друзей – это отличный повод собраться всем вместе и весело провести время!

Катание на байдарках не нанесет вашему организму больший вред, чем обычный поход в лес или пробежка. Это физическая активность, которая дает нагрузку на мышцы и сердце. Поэтому она может навредить вам только в том случае, если вам противопоказан высокий пульс или резкие движения. Например, кататься на байдарках не могут женщины, которые недавно родили ребенка или люди с обострением сердечно-сосудистых заболеваний.

Упасть с байдарки в воду можно только если вы специально этого хотите. Конечно, падать в воду не слишком приятно – хотя это может быть весело, если изначально вы позитивно настроились на приключение. Мы устраиваем прогулки в спокойном темпе, поэтому вы не ударитесь о воду, а только искупаетесь. Наши байдарочные маршруты разработаны таким образом, чтобы вы не встретили острых предметов или препятствий, поэтому никакой опасности падение не представляет. Не переживайте, если вы не умеете плавать – мы всегда предлагаем спасательные жилеты, которые удержат вас на воде.

Мы готовы пригласить кататься на байдарках взрослых и пожилых людей, а также детей от 10 лет (обязательно в сопровождении родителей или с их письменным разрешением). Можно отправиться в поход в паре родитель + ребенок: в каждую лодку помещается по 2 человека. Кататься смогут и люди с лишним весом – байдарки достаточно вместительные, чтобы удержать крупного человека, а активное движение позволит сжечь ненужные килограммы!

Записаться на прогулку на байдарке

Вы можете записаться на туристический поход на байдарках в TF SUP, позвонив нам по телефону              + 79959979351. Мы готовы ответить на все ваши вопросы или организовать групповую прогулку и через электронную почту info@tfsup.ru. Бронь маршрута доступна на официальном сайте: оставьте заявку, чтобы мы вам перезвонили и договорились о прогулке.